脸上长了痘痘，人们就会习惯性地用手挤，但这可不是个好习惯。长了痘痘不能挤，因为人的脸部含有大量的面静脉，错误的挤压手法，会使细菌容易进入皮肤造成感染。还有的人因为挤痘痘，诱发了白癜风疾病，因“痘”变“白”了!

　　其实痘痘是一种多因素综合的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。主要是体内的雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多导致的内分泌失调。身上出现了痘痘，就说明身体的抵抗力变弱了，那么白癜风就会很容易趁虚而入。

　　为什么小小的痘痘竟会引发白癜风呢?主要有以下几点原因：

　　1、内分泌异常

　　我们的身体要维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。

　　引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致黑素细胞刺激素、皮促素、性激素等无法正常推进体内黑色素的合成，加速糖皮质激素、肾上腺素与去甲肾上腺素、甲状腺素与褪黑素等抑制体内黑色素的合成，进而引发白癜风。

　　2、造成外伤

　　外伤是白癜风常见的诱因之一，如果我们平时不注意清洁皮肤，空气中的灰尘和电脑辐射会造成油脂分泌旺盛而堵塞毛孔，脸上就很容易长痘痘，当我们随意的抓挠皮肤时，很可能会造成外伤。一旦皮肤机体受到刺激后，既有可能导致局部皮肤毛细血管发生变化，同时也可能造成皮肤局部组织的免疫异常，形成同形反应，引发创伤性白癜风。

　　3、引起皮肤感染

　　我们的脸部含有大量的面静脉，错误的挤压手法会使细菌容易进入皮肤造成感染，刺激白斑，进而加重白癜风的病情。

　　那么，如何避免因“痘”变白癜风?

　　1、规律作息，按时就寝

　　脸上爱长痘，多半是内分泌失调所致，而白癜风发病正与内分泌有一定联系。现代人普遍存在压力大，经常加班熬夜的习惯，加之白癜风在身，很容易产生不适，那么调整好自己的作息时间，保证优质的睡眠，才是重中之重。

　　2、调节精神，稳定情绪

　　长期处于压力的状态之下，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易长痘痘。因此，平时要注意调节精神状态，稳定情绪，避免因长痘痘而引发白癜风。

　　3、注意清洁，不抓挠痘痘

　　平时要注意清洁皮肤，不要抓挠皮肤，以免形成同形反应，引发创伤性白癜风。

　　4、内外调理，科学祛痘

　　长痘痘除了内分泌失调和患者本身抵抗力也有一定的关系。市面上有很多祛痘的产品，在此提醒长痘痘的朋友，不要乱使用，以免刺激皮肤，产生皮肤炎症，加重白癜风。

　　5、适当运动，增强免疫

　　预防痘痘生成，运动自然少不了。适度的运动不仅可以促进新陈代谢，增强皮肤免疫力，通过出汗排毒，还能预防痘痘形成。

　　因此，我们平时应该养成每天运动的习惯，可以选择散步、慢跑、打太极，瑜伽等运动项目。适度的运动不仅可以促进新陈代谢，增强皮肤免疫力，还可以出汗排毒，预防痘痘形成。

　　温馨提示：痘痘虽然可能会引发白癜风，但是还在于患者本身属于白癜风的易发体质，特别是内分泌失调容易造成自身免疫系统的紊乱、体内微循环障碍、微量元素缺失等，如果一旦发现有白癜风的症状，需要及时去专业的医院进行诊断治疗。