白癜风是一种顽固性皮肤病，明显症状就是皮肤上出现的白斑，严重影响了患者的外在形象，尤其是现在因为人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。导致白癜风患者也有逐年增多的趋势，给患者带来了很大的伤害。那么怎样才能降低白癜风的发病率?下面就请驻马店马春林白癜风医院的医生给大家讲解一下。

　　1、减少有害物质的接触。工作中应该注意佩戴防护措施来保护皮肤，尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。装修房子应选用无污染的材料，装修完工后尽量做到通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，保持良好的居住环境。

　　2、减少污染食品的摄入。尤其是农业污染造成的水果和蔬菜的农药残留，还有如杀虫剂、杀菌剂及催熟剂等，吃东西要先好好清洗在食用，苹果和梨这类水果尽量削皮再吃，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类，不吃腌制类食品，如咸菜、泡菜等。

　　3、减少有害气体的吸入。平时多锻炼身体肯定可以减少白癜风发病几率，但是锻炼身体也要选择合适的场所以减少有害气体的吸入，锻炼的时候尽量选择选择宽敞平坦，空气清新的的地方。。比如，雨后初晴的傍晚、早上空气清新的公园、操场、树林等场所。不要在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　4、减少紫外线辐射。白癜风的发病不局限于时间，在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。所以减少白癜风发病几率，应该注意长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　怎样才能降低白癜风的发病率?以上就是医生做出的相关介绍，希望可以给您带来帮助。驻马店马春林白癜风医院温馨提示：因为白癜风对患者的伤害比较大，所以减少白癜风病发几率是大家都要关注的。平时要多多加强自身身体的抵抗力，做好白癜风的预防工作。