白癜风离每个人都不远，随着社会的发展，科技的进步，许多人都有熬夜通宵的习惯，以及心情焦躁抑郁等情况，而环境污染则在大部分地方出现，所以如何预防白癜风，就成了一件不可忽视的事情。那么，白癜风要怎么做好预防?下面就请驻马店马春林白癜风医院的医生给大家讲解一下。

　　一、生活上

　　少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品;少吃喊维生素C的食品;减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所;适当的去做些户外运动;在强烈的阳光下暴晒、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等、忌乱服维生素等。

　　二、工作上

　　注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　三、心理上

　　1、消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。

　　2、发挥主观积极因素，增强心理承受能力。

　　3、不符合客观的事不想，办不到的事不做。

　　4、保持平稳的心绪。在应对生活中的各种压力时，要注意适当的给自己放松情绪。

　　白癜风要怎么做好预防?以上就是医生做出的相关介绍，希望可以给您带来帮助。驻马店马春林白癜风医院温馨提醒：白癜风患者在患病之后要注意营养物质的摄取，一个健康的身体是抵抗疾病的重要手段，科学合理的饮食可以预防白癜风的产生和复发，对治疗中的病人而言也有很好的治疗效果。