白癜风是我们生活中常见的一种皮肤病，随着近年来它的发病率不断攀升，越来越多的人关注这一疾病。白癜风的出现给患者的生活带来极大的困扰，因此我们要积极治疗白癜风。当然在治疗的同时也不可忽略了日常的护理。那么要怎么做好白癜风的日常护理工作呢?下面就请驻马店马春林白癜风医院的医生给大家讲解一下。

　　要怎么做好白癜风的日常护理工作呢?

　　1、避免紫外线的照射

　　夏季阳光强烈，日光中的紫外线可能导致皮肤晒伤，表皮中黑色素细胞功能亢奋，过早消耗，加剧皮肤的炎症，刺激更多的有毒物质产生，对黑色素细胞危害是非常明显的。因此胳膊上的白癜风患者在夏季就要尽量减少外出机会，更不要在正午太阳光线最强的时候外出，其它时间外出尽量遮把遮阳伞或者涂点无刺激性的防晒霜。

　　2、规律的生活

　　生活也要有规律性，保持良好的健康心态，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。患者患病后很容易心情烦躁，要学会自我调节情绪变化，精神因素是白癜风发病的一个重要因素，因此，要杜绝白癜风发病和反复，调节情绪也很重要。

　　3、避免皮肤外伤

　　避免皮肤外伤，以免发生扩散，不可用刺激性强的化妆品和外用苭，加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。不可用刺激性强的化妆品和外用药。加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。有些时候皮肤受了外伤，可以在医生的嘱咐下外用一些刺激性小的药物，比如润肌皮肤膏具有消斑，燥湿，活血的功效。

　　4、少食维C

　　饮食上要特别注意，少吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿，橙子、苹果，饮食中不要吃辛辣食物，可多吃动物肝脏，黑芝麻、花生米对病情恢复有好处。

　　以上就是医生对要怎么做好白癜风的日常护理工作的相关介绍，希望可以给您带来帮助。驻马店马春林白癜风医院温馨提示：对于白癜风应做到早发现早治疗，不要因为白癜风不痛不痒而忽视对它的治疗，错过了治疗时间。否则白斑蔓延扩散，会给您带来更大的损失和伤害。