白癜风在生活中可以通过饮食，补充黑色素，可以有效的帮助白癜风的治疗。黑色素作用这么大，到底是怎么回事呢?白癜风患者怎么吃才能补充黑色素呢?

　　黑色素大揭秘

　　黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成，就会造成色素脱失，诱发白癜风，从而形成皮肤白斑。

　　黑色素的多少直接影响白癜风患者的病情，补充黑色素至关重要，那要如何吃才能补充黑色素呢?

　　黑色素饮食大百科

　　1、多吃含酪氨酸酶的食物

　　白癜风患者可以多吃含酪氨酸的食物，如：肉(兔、猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋、鸭蛋)，动物肝脏、萝卜、冬瓜等。

　　2、多摄入含矿物质元素的食物

　　白癜风患者适当吃一些含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，增强酪氨酸酶的活性，促使黑色素细胞正常增生。

　　3、多吃黑色素含量多的食物

　　俗话说“吃什么补什么”，白癜风患者多吃一些黑色素含量多的食物，如：黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳等，对病情的恢复都是大有好处的。

　　驻马店马春林白癜风医院温馨提示：合理的饮食对于改善白癜风有效果，白癜风患者除了注意饮食之外，平时要进行科学有效的治疗。