很多患者可能会有这样的体会，冬季白癜风比春夏季“省心”很多，因为病情在冬季相对来说都比较稳定一些。但这并不表示患者就可以“为所欲为”，不重视治疗和防护，白斑仍然有扩散和反复的可能性。划重点!冬季怎么防止白癜风扩散和反复?

　　一、非治疗莫属

　　进入冬季之后，白癜风病情大多比较稳定，此时也可称为治疗的好时机。很多患者在冬季大多都可以节省很多控制病情所需要的时间，这样可在一定程度上缩短疗程、节省费用，减轻患者的心理压力。

　　二、预防常见病

　　冬季容易诱发感冒、咽炎等慢性疾病，这些疾病的发作会影响患者自身免疫力，因此白癜风患者要注意防寒保暖。平时多开窗通风，注意家居以及个人卫生，避免细菌滋生。

　　三、补水老话题

　　冬天气候干燥，皮肤容易因机体缺水出现瘙痒、脱皮、敏感等情况，因此白癜风患者要注意补水、护肤。此外多喝水有助于促进身体微循环，加速新陈代谢，对治疗以及病情恢复有好处。

　　四、运动要坚持

　　冬季白癜风患者适当锻炼身体，可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强体温调节功能，增加身体免疫力，避免感冒等问题引发白斑扩散，促进治疗。但是要注意锻炼需根据个人体质和年龄的不同而有所区别。

　　五、会吃很重要

　　饮食习惯对于白癜风患者病情恢复有重要作用，冬季气温低，患者尽量不要吃生冷食物，避免引起肠胃不适，影响营养物质的吸收。要根据自身体质合理进补，适当多吃一些富含微量元素和矿物质的食物。

　　驻马店马春林白癜风医院温馨提示：冬季白癜风治疗受温度和阳光紫外线的影响较小，不会对黑色素产生强烈刺激，适宜的气候可以降低白斑扩散的速度。而且在这一时期进行适当阳光照射对于病情的恢复极为有利，患者可以适当的晒太阳。