得了白癜风，除了要积极的接受科学治疗外，还需要注意日常的生活习惯，做好相关的护理工作，做好护理预防，有利于白癜风的治疗和恢复。日常生活中的护理工作方方面面，如饮食习惯，生活作息，皮肤护理，情绪调节等等。以下这些白癜风护理常识你要知道!

　　首先，我们需要注意白癜风病人的饮食，作息时间和情绪管理。要做好饮食的调理，

　　对饮食有一个良好的规划，不可以食用海鲜，不可以食用橙子等维生素C较高的水果，不可以食用辛辣刺激的食物。白癜风病人需要多食用黑色素食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等食物，可以多食用一些含有微量元素铜和锌的食物，多食用动物的肝脏，黑木耳，茄子和豆制品等等食物，这些食物对于白癜风病人来说是比较有好处。

　　其次，保护好皮肤。外伤是导致白斑复发的主要因素，所以预防白斑复发的时候就要注意保护好自己的皮肤不受到外界的伤害，不管是擦伤、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸医治以及纹身等，都是需要避免的。在进行一些个人卫生的时候一定要注意保护好自己的皮肤，不要使劲的挠或者搓洗。

　　再次，注意皮肤的清洁卫生。尤其是在炎热的夏季，很容易因为身体中排出的一些汗液，引起一些细菌，这些细菌出现之后会影响到白斑患处的清洁，对于白斑治疗是有影响的，所以在患病之后大家要注意皮肤的清洁保护。

　　白癜风病人保持生活环境整洁、美观，对于白癜风病人的情绪和治疗是有积极效果的。