白癜风的发病不分人群，老年也是白癜风发病群体之一，生活中诱发白癜风的因素有很多，患者要注意了解其中的原因、预防工作，以及白癜风的护理常识。那么老年人预防白癜风的方法有哪些?下面就请驻马店马春林白癜风医院的医生给大家讲解一下。

　　1、保持健康心态

　　老年人多参加有益身心健康的文体活动，听听音乐，适当的放松。保持轻松的心情、放松的心情会增强自身的免疫力，但时间不宜过长，运动量不宜过大，这也是老年人预防白癜风的好办法。

　　2、避免太阳直射

　　老年人都喜欢没事晒晒太阳，适当晒太阳的确能使黑色素细胞转移到皮层中，加深肤色，对白癜风的治疗有利。但在夏季，阳光中的紫外线照射强烈，反而会抑制黑色素的代谢，而且对黑色素的合成不利。所以，炎热的夏天老年朋友应避免过度的日光浴。

　　3、保持良好饮食习惯

　　患者平时一定不要过于的劳累，劳逸结合才是很好的保护我们身体健康的方法，另外日常的饮食大家也不能忽视。白癜风患者可以多吃一些富含高蛋白、低脂、低糖和维生素B的食物，尽量注意饮食忌口，注意休息，劳逸结合。

　　4、避免受伤

　　老年人身体脆弱，避免受伤，人随着年龄的增长，皮肤、骨质都在退化，一旦受伤很容导致大的病伤。老年人平时可以适当的锻炼身体，来增强体魄，皮肤受伤要及时处理，避免感染病变，子女也应照顾好老人，避免受伤。

　　以上就是医生对老年人预防白癜风的方法有哪些的相关介绍，希望可以给您带来帮助。驻马店马春林白癜风医院温馨提示：老年人患上白癜风对身体影响和危害是很大的，所以老年患者在生活中要避免诱发白癜风的因素，积极的做好预防工作，减少患病的可能。