三伏天谨防“情绪中暑”。夏季三伏天，真正“上蒸下煮”的日子到了。白癜风患者更应注重科学防治，饮食起居有所注意，做好养生防暑，促进身心同步疗愈。

　　01、天气热，情绪也会中暑吗?

　　中医认为，夏至以后，酷暑高温，伤人气阴，易患中暑 。常见症状以发热、头痛、眩晕、心悸、恶心、汗出为主。此外，夏季不少人还会出现情绪上的“中暑”症状。

　　何谓情绪中暑?医学心理研究表明，在炎热的夏季，很多人会出现情绪、心境和行为的异常，例如，情绪烦躁、焦虑、爱发脾等，还会对人的心理和情绪产生负面影响，这就是“情绪中暑”，或叫“心理中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。

　　导致“情绪中暑”因素是多方面的。由于人体受高温和外界强烈的光线侵袭。再加上天气炎热，使许多人出现食欲减退现象，而饮食的减少和出汗的增多会导致人体内电解质紊乱，从而影响人的大脑神经活动，让人感到烦躁不安。此外，夏天昼长夜短，闷热难耐，又有蚊虫骚扰，影响了夜间睡眠质量，引起精神疲倦，从而诱发心理中暑。

　　02、“因郁致病”，情绪影响白癜风治疗与恢复

　　临床显示，白癜风在夏季相对容易发病和扩散。而且夏季穿衣单薄，白斑容易暴露在外，也容易给患者带来心理压力，更加重了“情绪中暑”情况。相对于正常人群，白癜风患者“心理中暑”发生率往往更高，而神经精神因素，不良情绪等，反过来又可能加剧白癜风扩散，形成一个不良循环。

　　白癜风并非单纯的皮肤白斑，其发病与人体脏腑、血液、免疫等都有重要关系。很多临床病例表明，心理因素是白癜风发病或病情加重的一个不可忽视的诱因。研究显示，心情过于紧张时机体会分泌过量的肾上腺素以应激，这种由酪氨酸转变而来的肾上腺素的合成、分泌过多势必耗损酪氨酸，而酪氨酸又是合成黑色素的必不可少的原料，因此影响了黑色素合成而不利于白癜风的治疗。

　　03、夏季谨防“情绪中暑”，白癜风暑期身心同治

　　夏季是白癜风防治关键时期。特别是对于青少年学生来说，暑假时间较充裕，可轻松安排时间，按时复诊，坚持用药，促进白癜风得到持续有效治疗，以巩固疗效。临床显示，夏季人体机能活跃，新陈代谢旺盛，如采取正确有效治疗，机体可以更好地吸收药物，充分发挥药效，缩短白癜风治疗周期。

　　除科学治疗，夏季白癜风患者也应注意防暑养生，减缓压力，调摄精神，促进“身心同治”。

　　调整饮食。夏季饮食宜清淡，少吃辛辣、油腻食物;可适当吃清火食物;少饮酒，不抽烟。居室注意通风。

　　保证睡眠。科学安排作息，规律起睡，保证睡眠质量，合理调节免疫内分泌。

　　调节心态。俗话说“心静自然凉”，注意心理调节，适当运动，培养有益兴趣爱好，合理放松心情。