白癜风是医学界公认的顽固性皮肤病，治疗有一定的难度，治疗周期也相对较长，对患者的身心健康危害大。得了白癜风，大家都想快点治好，不过需要注意的是，白癜风疾病还容易复发，治疗后皮肤表面白斑消失后，也不可忽视，要做好巩固治疗和预防。那么，如何杜绝白癜风二次复发呢?

　　一、治病求因，减少复发。引起白癜风的原因有很多，比如微循环障碍、免疫系统失衡、黑色素细胞脱失以及缺乏微量元素等。

　　只使用单一的治疗方法，不能有效的控制病情，只能从某一方面消除病因。尽量寻找白癜风的病因，从根本上解决白癜风发病因素，积极治疗。

　　二、良好心态，加强心理调理。白癜风患者需要保持良好的健康心态，对于突发事件泰然处之，"因郁致病"或"因病致郁"的因素对健康与黑色素代谢均有影响。

　　白癜风患者在有精神创伤或者面临家族不和、工作不顺等因素时很有可能复发，患者要注意调节情绪。

　　三、食物禁忌，合理饮食。辛辣刺激等食物对黑色素的形成有抑制作用，因此食疗过程中应该禁吃辛辣刺激性食物。

　　如果饮食不健康的话会影响到黑色素的代谢，在临床上该病出现多数跟人的代谢有关，大家应该引起足够的重视。可以多吃一些黑芝麻、黑豆、花生等富含酪氨酸以及矿物质比较丰富的食物。

　　四、适当晒太阳。白癜风患者不宜暴晒，但是适当晒太阳对治疗是有好处的。秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后晒太阳，照晒时间可以长一些;

　　春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚晒太阳为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对白癜风患者皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。