白癜风是一种由于后天色素缺失而导致的一种皮肤疾病，如果患者不能及时的发现自己的疾病，就会错过很多有利时机。那么，预防白癜风的有效措施是什么?下面就请医生来为大家介绍。

　　一、预防白癜风加重我们日常要注意身上的衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液的循环为度。化纤织物及毛制品不宜白癜风患者贴身穿用，避免皮肤过敏反应。

　　二、禁烟戒酒可以避免危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。预防白癜风加重我们日常也要注意纠正偏食，养成良好的饮食习惯。在日常生活中要合理的膳食与营养平衡，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗都具有重要意义。

　　三、预防白癜风加重日常要注意避免接触酚、醌类化学物品。因为这些物质具有抑制酪氨酸酶活性可以直接使皮肤脱色。一般常见于消毒剂、化妆品、橡胶制品中，患者使用时要慎重。另外染发剂中含有苯胺类物质，白癜风患者不宜使用。

　　四、白癜风患者要加强锻炼。可以经常进行一些体育活动，保持健康的体质来促使全身血液循环，提高自身的免疫能力，预防白癜风加重。

　　以上就是关于预防白癜风的有效措施是什么的详细介绍了，希望可以帮助到大家。温馨提示：白癜风的危害很大，如果不想自己也被白癜风困扰，大家就要多了解一些疾病的知识，积极的做好预防工作。